Op de vraag waarom de ontsluiting niet vordert hebben we niet altijd een antwoord. Maar wat wel belangrijk is om te weten is dat adrenaline de tegenpool is van oxytocine. Als adrenaline de boventoon voert dan wordt oxytocine onderdrukt.Wat bedoel ik hiermee? 
Adrenaline is het hormoon dat je ook wel kent als het fight or flight hormoon. Het hormoon dat in je lichaam vrij komt op het moment dat je in paniek bent, angstig bent of heel veel pijn hebt. Van nature een heel nuttig hormoon. Ook voor een bevalling. Wanneer een vrouw zichzelf eerst in veiligheid zou moeten brengen voordat ze kan bevallen. Gelukkig is daar in Nederland geen sprake van. Maar adrenaline is er wel nog steeds. 
Oxytocine is het knuffelhormoon, maar ook het hormoon dat voor weeën zorgt. Daarom is het belangrijk om tijdens de bevalling, ontspanning op te zoeken. Dit is niet makkelijk en het ene moment gaat ontspannen beter dan het andere moment. Maar onder het kopje oefeningen geven we een aantal oefeningen mee die je kan doen tijdens de bevalling om zo goed mogelijk te proberen te ontspannen. Tip: start met deze oefeningen al in de zwangerschap, zodat je weet wat je moet doen als je gaat bevallen. Want ook daar kan adrenaline voor zorgen, dat je niet helder nadenkt en dingen vergeet.
En vergeet niet de muziek.